SEMANA DEL 8 AL 12 DE OCTUBRE
LA RESISTENCIA COMO CAPACIDAD FÍSICA FUNDAMENTAL
Definimos resistencia como la capacidad psicofísica de la persona para resistir a la fatiga. En otros términos, entendemos por resistencia la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible. Existen dos tipos deresistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica.
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